Você sabe para onde vai a gordura quando emagrecemos?

Para onde será que vai aquela gordura que você perde quando malha por horas a fio na academia? Ela simplesmente derrete para um mundo paralelo dos lipídios? Ou ela é expelida para um universo obscuro em uma sessão do "número 2" no banheiro?

Muito longe disso. Um estudo revelou que, surpreendentemente, a maioria dos profissionais de saúde não sabe realmente o que acontece com a gordura quando nós a "eliminamos".

Respiração 

Diante da dúvida, uma pesquisa conduzida por uma equipe da UNSW Science, em Sydney, conseguiu calcular exatamente o que acontece com a gordura quando perdemos quilos, e o estudo revelou que as principais teorias médicas estão erradas: nós não convertemos nossa massa perdida em calor, nós mandamos a gordura embora pela respiração... isso mesmo, os pulmões fazem o trabalho todo.

As conclusões do estudo, publicadas no British Medical Journal, revelam que 10 kg de gordura se transformam em 8,4 kg de dióxido de carbono - exalados quando respiramos - e 1,6 kg de água - eliminada pela urina, lágrimas, suor e outros fluidos corporais.

Exercícios e dieta 

Então agora basta respirar bastante e profundamente para perder peso? Lamentamos informar que isso não ajudará você a eliminar os quilos indesejados. Para emagrecer ainda é necessário (e saudável) praticar exercícios e ter uma dieta balanceada. Lembramos que o principal combustível do organismo é a glicose, um tipo de açúcar. Apenas quando falta glicose no sangue é que a gordura é usada pelo nosso organismo como fonte de energia.

Fontes: Superinteressante, Science Alert
Imagem: aboikis/Shutterstock.com